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連結內在本質工作坊 學員分享【分享二】
我原先參加工作坊吸引我想要處理面對的是“憤怒", 隨著工作坊的進行,在課程之初所有的假設,如今回想皆是多餘,因為生命美妙與懊惱就在於多變。我察覺自己變得敏感且順服,在課程中我的身體輕盈沒有界線的跳躍了。當身體鬆開,我的情感也跟著流動,更深層的害怕或憤怒不再被壓抑,啵、啵、啵的,好像透明氣泡浮上來,然後在注視下爆開,沒有撕裂痛哭、沒有宮廷大戲,只有謙卑接受,然後歡呼慶祝。
課後當我承諾我要過著跟本質有連結的生活後,我安靜了,傾聽多於表達。更深更內在的同理心出現了,更重要的是,這深切需要被同裡的對象是我自己,我沒有遲疑的把我自己視為我人生最重要的伴侶,與他計劃未來的每分鐘,並且隨時找機會大肆慶祝與享樂! 因為我願意跟著本質的指引,看著、經歷著、生活的重重事件。我謙卑的請黑色本質給我協助,他沒有一次拋下我,他願意傾聽我的課題,給我線索給我答案,安撫我的心穩住我的體。 這半年來,我因此體會到更多面向的我,更自在、更豐盛、更愉悅。我最大的改變是,面對黑暗或是過去的傷痛時,可以更勇敢、更允許自己去接受自己的樣貌,還有支持別人活出他的樣貌。我也越來越可以選擇出我真正要的,這種真實的力量,這種源於真我的選擇,讓我的生活不耗能,充實的享受著每個片段。 這個課程的講師,對我而言也是新的啟發。他不把自己的臆測加諸於學生,他不需要我們的掌聲來榮耀他自己,他把時間都留給了學生 (永遠我們都是最重要的主角)。他只是協助著,用開放且真誠的心,陪伴著我們。大部分的時間裡,他是用無比慈悲的智慧,傾聽著我們寂寞、無助、失望或破碎的心。 當我們的故事被理解了、被傾聽了、被安撫了、被細膩的照顧了,一切都翻轉了。我們的眉頭鬆開了、面容柔和了、情緒被梳理了,於是我們空出了自己,再次的願意去信任、去承擔、生命的議題,沒有強迫、沒有束縛、沒有範本,一切就在流動跟信任中自然的發生。每一個學生都是講師,每一個故事都帶給我啟發,每個片刻都在彼此療癒。至今,我曾然記得那段我們互相開放,彼此支持的時光,而普拉薩丹像個有經驗的織布師傅,抽絲剝繭的為我們付出著,最後給我們穿上最美的羽衣,讓我們再次起飛… (黑色本質學員-Mini分享) |