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連結內在本質工作坊 學員分享【分享四】關於這次課程,從最初的懷疑,內在的衝突,能量拉扯的較量到最後的成行,我相信參加課程的每個人都是或多或少會有經歷的。 頭腦中不斷的有很多質疑,這是什麼樣內容的課程?這個課程中我到底能收穫什麼?真的上幾天課就可以解決我內在所有悲傷和矛盾的問題?當我放下一切去參加一個不知所謂的課程時真的值得嗎?答案就是一切都是未知,選擇在你。可當我們無論是因為任何一個原因,而聽從了內在的聲音時,一切美好真的就是這樣自然而然的發生了。 什麼是本質?字面理解本來特質。那我們本來的特質是什麼呢?觀想下是一個小嬰兒的畫面。小嬰兒從媽媽的肚子裡離開,來到這個世界上,他身上有的就是我們每個人原本的特質。餓了就吃,困了就睡,所有的情緒自然表達,沒有頭腦的認知與評判,用最敞開的姿態迎接一切發生,和身邊人有著最深的聯結。 長大後我們經歷認知、教育、挫折、創傷等,世俗的一切讓我們將自已一層層包裹起來,慢慢的那個本質就離自己越來越遠,越來越無法感知了。我想正是因為這個,我們才有了這次課程。 課程剛開始是無法有太多獲得的,因為太多評判和大腦的聲音在,原本受教育的模式在。老師不是應該給我講述很多道理嗎?這個老師為什麼總是講很少,每天吃吃喝喝做個冥想,好像都沒教導我們什麼嘛,我完全都沒有學到什麼啊。之前的老師好像都不是這樣的啊?我的問題真的能得到解決嗎? 懷著各種懷疑參與在課程裡,可是高手就是高手,老師把我們每個學員的狀態和一切質疑都放他的觀察裡。但卻只是讓我們按他的方式去做,去體驗。 慢慢的我就開始感受到了身體內在的變化。那種變化一點都不明顯,但是你可以感受到,就是那種潤物細無聲的感覺,一切都在悄然轉變,那種感受只可意會不可言傳又有點妙不可言。也很感恩自己之前一直堅持冥想,所以能感知到了這樣的細微變化。 隨著課程進階,老師開始推動下猛藥,他從來不傳授你任何理論知識,只是讓你去體驗身體律動,帶領冥想,用肢體和內在力量去表達情緒,聆聽音樂,然後問你感受怎麼樣。他用看似最簡單的方式來帶領大家,卻在課程中看到了更深層次的自己。看著課程中自己積累多年的情緒一步步被帶出來,那種震撼是非常大的,身體的疲累也是超出想像的。 當所有被壓制的情緒被放空,那個原本的特質漸漸就開始回來了,這是一種內在非常強大的生命力,旺盛、熱情、清醒、飽滿而充滿力量,如果用顏色形容它,的確是紅色的。你就像獲得了新生一樣,又或者是突然從夢中清醒了的感覺,周圍一切都亮了。你知道,那個自己回來了。 曾經,一度害怕那個自己又會不見,找不到她了,可是內在聲音又告訴我,傻瓜,你為什麼擔心呢,這個就是你自己啊,一直都在的啊! 時機讓我在課程結束最後一天找到自己,深深感恩。 回來後,也在細細體味課程中到底收穫了什麼。不得不說,幾天觀察下來,從行為到感知,那都是由內在發出來的,今天再整理這些感受才深深的覺得, 老普沒有教導任何知識給我們,因為知識是在頭腦裡的,而課程一切效果卻在你的身體裡發酵。你回來不需要溫習什麼功課,因為那些變化就是在那裡,不需要用大腦去回憶,身體在幫你記憶。老普教授的冥想法和昆達裡尼靜心每天都會做,現實生活總是充斥著各種繁複和瑣碎,留點時間和自己在一起,只要想你都可以做的到的,一切唯心造。 老普是活在道中而不是道理中的,就像中國太極裡說的氣,我們每天呼吸的氣,那個氣看不見摸不著但它就是存在於那裡。 (紅色本質學員) |