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當小我遇上高我
顯化靈魂之光的藝術
綻放你的個體性
活出你獨特的生命之火
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當小我遇上高我
很多靈修的傳統,都強調要去除小我,認為小我是通往神性的阻礙。但是,去除小我並不能跟回到大我劃上等號,反而可能失去了健康的自我之感,錯過實現個體性的機會。健康的靈修道路是:把意識、愛與療癒帶給小我,因為小我其實是內在小孩過去創傷經驗的總結。同時,也學會接受來自靈魂高我的指引,找到內在的上師。當小我變得健康,就會成為靈魂忠實的情人與僕人。在小我與靈魂的協同下,靈魂之光便能圓滿顯化於物質世界中。
首先,讓我們來了解一下什麼是小我。
當一個靈魂帶著獨特的光燦出生在這個世上,這個孩子常常發現自己本來的樣子是不被接受的,父母老師斥責他,或是按照自己的想法把他教養成他們心中更好的樣子,沒有人對他真實的樣子感興趣。為了得到認同,他或許努力成為一個好孩子,努力成功,或是相反地,抵抗著所有世俗的一切,好保有自己。常常,一個人變得過於認同這樣的努力或是抵抗,而忘記了真實的自己最初的模樣,發展出一個假的「我」,這就是小我。
但是,為什麼就算是同一個家庭裡的小孩,也會發展出不同的小我樣貌呢?
這是因為每一個小孩都帶來不同的靈魂特質到這個世界上,也就是說,每個小孩都有獨一無二的個體性,因此回應環境的方法不盡相同,便產生不同的小我樣貌。所以,當我們了解自己的小我,學會如何整合它,就能夠回頭去了解自己的靈魂特質和個體性。
那麼,該如何整合小我呢?
真真實實面對自己的痛苦,直視小我帶來的侷限與辛苦。不再抱怨原生家庭或任何人,放下受害的感覺,將目光從外在移開,轉向內在。細緻深刻地感受內心,以完全的臨在擁抱自己的情緒,讓情緒傳達內在深層的訊息。同時,連結自己的靈魂,允許更大的未知力量衝破小我的疆界,讓內在的上師指引你如何流轉生活的每一步。
這樣的話,了解小我就是去找回個體性的最好路徑,它的黑暗面也能夠轉化成健康的自我,協助我們在物質世界執行靈魂的指引,活出本性中那獨一無二的光燦。
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工作坊焦點
了解自己的小我是什麼樣貌,我們如何受它影響而造就今日的人生。
了解內在的黑暗面,因為黑暗面是我們的無意識,以最沉默但最重的方式影響我們的金錢、感情、人生中的決定。
療癒內在陰影。愈深的陰影來自愈重的傷,需要我們帶來愛與療癒,加以轉化解放。
學習蛻變自己的黑暗與痛苦,以及如何用意識之光轉化它,把小我的黑暗蛻變成高我的光燦。
連結小我與高我,為它們搭起橋樑。當小我變得健康,就能透過小我去了解自己獨特的靈魂特質,讓小我服務靈性,成為靈魂之光顯化於世的僕人或載體。
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工作坊
進行方式
針對個人狀況或問題,給予引導,協助療癒,釐清癥結。
運用靜心冥想來錨定在更清澈的意識、與靈性更深的連結之中,幫助學員以更清透的狀態看見自己。
視團體動力進行戲劇、排列或其他遊戲互動方式,幫助鬆開潛意識與慣性,支持彼此的療癒。
在彼此的支持下,針對課程主題進行更深的自我認識與轉化。
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工作坊特色
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一段聚焦於內在工作的時光
我們採取小班制的體驗式上課方式,畢竟自己靈魂的美好是要用體驗的,而非只是被老師告知的!
透過各種靜心、練習、分享,不斷地回到自己,找回自己的能量與力量,重新聚合,是一段紮實的內在工作之旅。
我們也希望能很好地關照到每一位學員,讓大家有充分的時間得到老師的支持與協助,並能夠在彼此的互動中相互學習,成為一個互相支持的愛的內在工作圈。
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用頭腦、心、身體三個中心全面體驗
學習知識是一種有用的方法,但若能用靜心和各種練習,從中去體悟、照見自己,才不流於空談,對於自我成長更有幫助。所以除了頭腦的了解,更強調有心與身的領悟與體驗。
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輕鬆真實
三十多年經驗的普拉薩丹是精準但不嚴肅的,老學員常說他是老頑童。他從不想再給你增加些什麼,反而是想支持你去剝掉那些本不屬於你的。
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|帶領人介紹
普拉薩丹(Prasadam)
普拉薩丹,德籍,三十多年來,旅行於世界各地,帶領身心靈的成長團體,是一位經驗豐富的靈性導師。他於二戰後的德國長大,在那一無所有中仍歡欣堅信著自己的創造力,年輕時是位專業的演員和導演,曾入選德國公視影響力百大劇場導演。在探索藝術與創作數十年後,想在創作中加入意識成長與靜心,於 1979 年開始追隨奧修,曾負責多元大學的創造力部門,帶領戲劇禪〈Zen Theater〉。後來跟隨鑽石途徑的老師 Faisal 以及西藏蛻變途徑的老師 Bassier 多年,已獲授權教導、分享這兩種治療靈魂的深度工作。
有人叫他慈悲的禪師,有朋友樂稱他為老頑童,我們喜歡暱稱他為老普、普哥。他擅長用心與直覺力,感覺每個學員需要,是位幽默、慈悲、深入的靈性導師,教學熱情在於喚醒覺知與意識,引領每個人珍愛自己,看見靈魂的燦爛光芒,並懂得如何靠自己就能連結高我,進而讓自己的高我來指引人生,找回真正的力量,成為生命的主人。
更多
普拉薩丹(Prasadam)介紹:
普拉薩丹(Prasadam)專訪一
普拉薩丹(Prasadam)專訪二
|學員心得
現在的課程很多,都能帶來正面的能量,例如大自然的力量很滋養人,各種靈訊讓我得到很棒的觀點,我也都很喜歡。但對我而言,普拉薩丹老師的課是幫我
扎扎
實實地面對自己的內心,面對我的潛意識和無意識,面對並了解我和我靈魂的連結哪裡有盲點,要用什麼方法去突破。我感受到了那種真真實實面對自己、直指內心的感覺,在面對自己的過程中,內在的覺知和力量也不斷增加。(學員 江小姐)
我和我老婆一直都有在上這個體系,支持我們的感情很多。婚姻不像談戀愛,可以只讓對方看到自己亮麗的一面,在煩雜的日常中每日相處時,需要更多的覺知才能回到愛對方與愛自己的源頭。現在我們在有衝突或是自己充滿壓力的時候,知道怎麼先去了解自己的潛意識,整合自己後再去回應。這樣,即使認識許多年了,我們分享的是彼此的成長,以及成長帶來的閃爍著光芒的眼睛。這,使得婚姻很有滋味。(學員 CY)
上普拉薩丹老師的課比較不像上課,他不會講很多理論。但是在和他的互動中,和其他同學的互動中,在他帶的靜心中,慢慢地有意識地去看見自己,加深跟自己的連結,跟自己真實地相處,一層層剝去那些不屬於自己的。所以上他的課比較不是像「我學到了什麼很棒的概念」,而是「透過剛才那個問答、練習或靜心,我對自己的某個洞見油然而生」。他是指向月亮的手指,你是那個月亮。我很喜歡這種內在工作圈的上課方式。(翻譯 Priya)
|活動資訊
時間:
2018/4/20 (五)-4/22 (日) 初階工作坊共三天 ,AM10
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00~PM6:00
2018/4/27 (五)-4/29 (日) 進階工作坊共三天 ,AM10
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00~PM6:00
費用:
單階 (三天) $15,000 初階+進階 (六天) $28,000
單階 (三天)
$13,500 初階+進階 (六天) $26,000
(4/13 前完成報名繳費,享早鳥優惠價)
地點:
心悅人文空間 台北市金門街12巷7號
報名:
線上報名 或 來電02-23629977(AM11:00~PM9:00 星期一公休)
繳費:
請將費用匯至以下帳戶,以完成報名手續 (匯款後請來電告知後五碼)
戶名-心悅人文股份有限公司 兆豐國際商業銀行 南台北分行(銀行代碼:017)
帳號-03009017237
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初階工作坊 (2018/4/20-4/22)
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