​連結內在本質工作坊

​ 當小我遇上高我 

很多靈修的傳統，都強調要去除小我，認為小我是通往神性的阻礙。但是，去除小我並不能跟回到大我劃上等號，反而可能失去了健康的自我之感，錯過實現個體性的機會。健康的靈修道路是：把意識、愛與療癒帶給小我，因為小我其實是內在小孩過去創傷經驗的總結。同時，也學會接受來自靈魂高我的指引，找到內在的上師。當小我變得健康，就會成為靈魂忠實的情人與僕人。在小我與靈魂的協同下，靈魂之光便能圓滿顯化於物質世界中。

首先，讓我們來了解一下什麼是小我。
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當一個靈魂帶著獨特的光燦出生在這個世上，這個孩子常常發現自己本來的樣子是不被接受的，父母老師斥責他，或是按照自己的想法把他教養成他們心中更好的樣子，沒有人對他真實的樣子感興趣。為了得到認同，他或許努力成為一個好孩子，努力成功，或是相反地，抵抗著所有世俗的一切，好保有自己。常常，一個人變得過於認同這樣的努力或是抵抗，而忘記了真實的自己最初的模樣，發展出一個假的「我」，這就是小我。

但是，為什麼就算是同一個家庭裡的小孩，也會發展出不同的小我樣貌呢？

這是因為每一個小孩都帶來不同的靈魂特質到這個世界上，也就是說，每個小孩都有獨一無二的個體性，因此回應環境的方法不盡相同，便產生不同的小我樣貌。所以，當我們了解自己的小我，學會如何整合它，就能夠回頭去了解自己的靈魂特質和個體性。

那麼，該如何整合小我呢？

真真實實面對自己的痛苦，直視小我帶來的侷限與辛苦。不再抱怨原生家庭或任何人，放下受害的感覺，將目光從外在移開，轉向內在。細緻深刻地感受內心，以完全的臨在擁抱自己的情緒，讓情緒傳達內在深層的訊息。同時，連結自己的靈魂，允許更大的未知力量衝破小我的疆界，讓內在的上師指引你如何流轉生活的每一步。

這樣的話，了解小我就是去找回個體性的最好路徑，它的黑暗面也能夠轉化成健康的自我，協助我們在物質世界執行靈魂的指引，活出本性中那獨一無二的光燦。


｜ 工作坊焦點

1. 了解自己的小我是什麼樣貌，我們如何受它影響而造就今日的人生。
2. 了解內在的黑暗面，因為黑暗面是我們的無意識，以最沉默但最重的方式影響我們的金錢、感情、人生中的決定。
3. 療癒內在陰影。愈深的陰影來自愈重的傷，需要我們帶來愛與療癒，加以轉化解放。
4. 學習蛻變自己的黑暗與痛苦，以及如何用意識之光轉化它，把小我的黑暗蛻變成高我的光燦。
5. 連結小我與高我，為它們搭起橋樑。當小我變得健康，就能透過小我去了解自己獨特的靈魂特質，讓小我服務靈性，成為靈魂之光顯化於世的僕人或載體。

｜ 工作坊進行方式

1. 針對個人狀況或問題，給予引導，協助療癒，釐清癥結。
2. 運用靜心冥想來錨定在更清澈的意識、與靈性更深的連結之中，幫助學員以更清透的狀態看見自己。
3. 視團體動力進行戲劇、排列或其他遊戲互動方式，幫助鬆開潛意識與慣性，支持彼此的療癒。
4. ​在彼此的支持下，針對課程主題進行更深的自我認識與轉化。

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｜ 工作坊特色

✶ 一段聚焦於內在工作的時光
我們採取小班制的體驗式上課方式，畢竟自己靈魂的美好是要用體驗的，而非只是被老師告知的！透過各種靜心、練習、分享，不斷地回到自己，找回自己的能量與力量，重新聚合，是一段紮實的內在工作之旅。我們也希望能很好地關照到每一位學員，讓大家有充分的時間得到老師的支持與協助，並能夠在彼此的互動中相互學習，成為一個互相支持的愛的內在工作圈。

✶ 用頭腦、心、身體三個中心全面體驗
學習知識是一種有用的方法，但若能用靜心和各種練習，從中去體悟、照見自己，才不流於空談，對於自我成長更有幫助。所以除了頭腦的了解，更強調有心與身的領悟與體驗。

✶ 輕鬆真實
三十多年經驗的普拉薩丹是精準但不嚴肅的，老學員常說他是老頑童。他從不想再給你增加些什麼，反而是想支持你去剝掉那些本不屬於你的。

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​｜帶領人介紹

普拉薩丹（Prasadam）
普拉薩丹，德籍，三十多年來，旅行於世界各地，帶領身心靈的成長團體，是一位經驗豐富的靈性導師。他於二戰後的德國長大，在那一無所有中仍歡欣堅信著自己的創造力，年輕時是位專業的演員和導演，曾入選德國公視影響力百大劇場導演。在探索藝術與創作數十年後，想在創作中加入意識成長與靜心，於 1979 年開始追隨奧修，曾負責多元大學的創造力部門，帶領戲劇禪〈Zen Theater〉。後來跟隨鑽石途徑的老師 Faisal 以及西藏蛻變途徑的老師 Bassier 多年，已獲授權教導、分享這兩種治療靈魂的深度工作。

有人叫他慈悲的禪師，有朋友樂稱他為老頑童，我們喜歡暱稱他為老普、普哥。他擅長用心與直覺力，感覺每個學員需要，是位幽默、慈悲、深入的靈性導師，教學熱情在於喚醒覺知與意識，引領每個人珍愛自己，看見靈魂的燦爛光芒，並懂得如何靠自己就能連結高我，進而讓自己的高我來指引人生，找回真正的力量，成為生命的主人。


更多普拉薩丹（Prasadam）介紹:

• 普拉薩丹（Prasadam）專訪一
• 普拉薩丹（Prasadam）專訪二

｜學員心得

• 現在的課程很多，都能帶來正面的能量，例如大自然的力量很滋養人，各種靈訊讓我得到很棒的觀點，我也都很喜歡。但對我而言，普拉薩丹老師的課是幫我扎扎實實地面對自己的內心，面對我的潛意識和無意識，面對並了解我和我靈魂的連結哪裡有盲點，要用什麼方法去突破。我感受到了那種真真實實面對自己、直指內心的感覺，在面對自己的過程中，內在的覺知和力量也不斷增加。（學員 江小姐）

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• 我和我老婆一直都有在上這個體系，支持我們的感情很多。婚姻不像談戀愛，可以只讓對方看到自己亮麗的一面，在煩雜的日常中每日相處時，需要更多的覺知才能回到愛對方與愛自己的源頭。現在我們在有衝突或是自己充滿壓力的時候，知道怎麼先去了解自己的潛意識，整合自己後再去回應。這樣，即使認識許多年了，我們分享的是彼此的成長，以及成長帶來的閃爍著光芒的眼睛。這，使得婚姻很有滋味。（學員 CY）

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• 上普拉薩丹老師的課比較不像上課，他不會講很多理論。但是在和他的互動中，和其他同學的互動中，在他帶的靜心中，慢慢地有意識地去看見自己，加深跟自己的連結，跟自己真實地相處，一層層剝去那些不屬於自己的。所以上他的課比較不是像「我學到了什麼很棒的概念」，而是「透過剛才那個問答、練習或靜心，我對自己的某個洞見油然而生」。他是指向月亮的手指，你是那個月亮。我很喜歡這種內在工作圈的上課方式。（翻譯 Priya）

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｜活動資訊

時間：2018/4/20 (五)-4/22 (日) 初階工作坊共三天 ，AM10:00~PM6:00
　         2018/4/27 (五)-4/29 (日) 進階工作坊共三天 ，AM10:00~PM6:00

費用：單階 (三天) $15,000  初階+進階 (六天) $28,000 
             單階 (三天) $13,500  初階+進階 (六天) $26,000（4/13 前完成報名繳費，享早鳥優惠價）

地點：心悅人文空間　台北市金門街12巷7號
報名：線上報名 或 來電02-23629977（AM11:00~PM9:00 星期一公休）
繳費：請將費用匯至以下帳戶，以完成報名手續 （匯款後請來電告知後五碼）
             戶名－心悅人文股份有限公司    兆豐國際商業銀行   南台北分行（銀行代碼：017）
             帳號－03009017237

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說明

繳費方式：請將費用匯至以下帳戶，以完成報名程序
【若已完成匯款，請於備註欄填寫匯款資訊或來電告知】

戶 名：兆豐國際商業銀行 南台北分行   心悅人文股份有限公司（銀行代碼：017）
銀行帳號：03009017237



個案費用：$4,200（個案時間約一小時，含翻譯費用）